Pronto Recupero 14+4 Bustine
Pronto Recupero 14+4 Bustine è un integratore specifico per il recupero muscolare post-allenamento intenso, formulato con una combinazione di sali minerali (magnesio, potassio, calcio, sodio), aminoacidi ramificati (BCAA: leucina, isoleucina, valina), glutammina e vitamine del gruppo B. Il formato 14+4 bustine indica la presenza di due diverse tipologie di bustine nella stessa confezione: tipicamente una per il momento post-allenamento e una per la notte, per ottimizzare la finestra di recupero su 24 ore.
Il recupero muscolare post-allenamento avviene in due fasi principali: la fase acuta (0-2 ore dopo l'allenamento) in cui i muscoli sono più sensibili agli stimoli anabolici e alla reintegrazione dei substrati energetici (glicogeno muscolare, elettroliti, aminoacidi), e la fase notturna in cui si verifica la sintesi proteica muscolare durante il sonno (picco dell'ormone della crescita). I BCAA, e in particolare la leucina, attivano il pathway mTOR della sintesi proteica muscolare anche in assenza di pasto completo, riducendo il catabolismo muscolare indotto dall'allenamento. La glutammina supporta la funzione immunitaria (che si abbassa dopo allenamenti intensi) e l'integrità della mucosa intestinale.
Gli elettroliti reintegrano i sali persi con la sudorazione e ripristinano l'equilibrio idro-elettrolitico, riducendo il rischio di crampi muscolari nelle ore successive all'allenamento. In Farmacia Via Maestra ad Alba il nostro staff può consigliarvi il piano di integrazione sportiva più efficace in base al vostro livello di attività fisica e ai vostri obiettivi.
